Nei ragazzi gli atteggiamenti posturali scorretti che vengono assunti nella quotidianità possono nel tempo sfociare in patologie vere e proprie della colonna vertebrale che si manifesteranno nella maggiore età quindi, per evitare tutto ciò, un ottimo rimedio è far effettuare a tuo figlio/a periodicamente la ginnastica posturale.  

Nei bambini e nei ragazzi in età evolutiva la ginnastica posturale viene spesso prescritta dal pediatra o dal medico specialista (ortopedico, fisiatra) perché è un'attività fisica specifica volta alla prevenzione e al riequilibrio di problematiche posturali come ipercifosi dorsale, scapole alate, iperlordosi lombare, scoliosi, ipotonia muscolare, rigidità muscolare, ginocchio varo o valgo e piede piatto.